4 semaines de programme alimentaire "été" (fichier téléchargeable)
Vous y trouverez : 4 semaines d'idées de menus 15 idées de recettes Des documents conseils (rééquilibrage alimentaire, quantités préconisées, conseils rétention d'eau) Pour qui ? Pourquoi ? Objectif de […]
Des documents conseils (rééquilibrage alimentaire, quantités préconisées, conseils rétention d'eau)
Pour qui ? Pourquoi ?
Objectif de perte de poids ou non tout en souhaitant préserver voir en améliorer votre santé
Rééquilibrez votre alimentation en vous faisant plaisir
En manque d'inspiration pour vos repas du quotidien
Limitez votre rétention d'eau (j'ai privilégié des aliments aux vertus diurétiques et un document conseil est intégré avec des astuces pour limiter l'apparition de rétention d'eau)
Découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour observer les changements sur votre corps et votre santé
Belle découverte !
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Documentation diététique : Quelques exemples : - Aliments à privilégier pour limiter la cellulite - Alimentation riche en fibres pour prévenir de la constipation - Comparatifs des différents laits infantiles, des eaux plates/gazeuses…
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