Les livres

Livre 3 : Recettes gourmandes et diététiques

30 idées de plats complets ainsi que 4 semaines d’idées de menus

5

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Livre 2 : Apéritif dînatoire

35 idées de recettes aussi bien salées que sucrées, Informations nutritionnelles/astuces culinaires présentent sur chaque recette

5

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Livre 1 : Plats légers du quotidien

30 idées de plats complets du quotidien

Informations nutritionnelles sur chaque recette

 2 semaines d’idées de menus perte de poids/rééquilibrage

5

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