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Livre 3 : Recettes gourmandes et diététiques

30 idées de plats complets ainsi que 4 semaines d’idées de menus

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Le résumé

Livre élaboré par votre diététicienne : Lévy Hélène

Vous y retrouverez plus de 30 idées de plats complets ainsi que 4 semaines d’idées de menus adaptées aussi bien pour un rééquilibrage alimentaire que pour une perte de poids.

Vous y retrouverez une catégorie de recettes en plus des autres livres : « végétarien ».

Les recettes sont équilibrées, rapides, faciles et avec des ingrédients courants.

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en tant que diététiciennes-nutritionnistes.

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Recettes équilibrées pour toute la famille
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Recettes à thèmes : Halloween, Noël, jour de l’an...

Médium

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Recette standare
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Recettes légères du quotidien (idéales en période de perte de poids)
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Recette médium
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Recettes équilibrées pour les tout petits
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Recettes pour manger équilibré durant votre grossesse
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Plaisirs gustatifs pour les personnes diabétiques
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Recettes pour apprendre à cuisiner à vos enfants
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Documentation diététique

Les avantages

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Documentation diététique :
Quelques exemples : 
- Aliments à privilégier pour limiter la cellulite
- Alimentation riche en fibres pour prévenir de la constipation
- Comparatifs des différents laits infantiles, des eaux plates/gazeuses…

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Les avis du produit

  1. Alexandra Raynaud dit :

    Je vous conseille à 100% les 3 livres. Et cela permet de varier ses repas. Et surtout de manger équilibre.

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