Héléne Lévy Diététique
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Livre 3 : Recettes gourmandes et diététiques

30 idées de plats complets ainsi que 4 semaines d’idées de menus

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Le résumé

Livre élaboré par votre diététicienne : Lévy Hélène

Vous y retrouverez plus de 30 idées de plats complets ainsi que 4 semaines d’idées de menus adaptées aussi bien pour un rééquilibrage alimentaire que pour une perte de poids.

Vous y retrouverez une catégorie de recettes en plus des autres livres : « végétarien ».

Les recettes sont équilibrées, rapides, faciles et avec des ingrédients courants.

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Recettes à thèmes : Halloween, Noël, jour de l’an...

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Recette standare
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Recettes légères du quotidien (idéales en période de perte de poids)
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Documentation diététique

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- Aliments à privilégier pour limiter la cellulite
- Alimentation riche en fibres pour prévenir de la constipation
- Comparatifs des différents laits infantiles, des eaux plates/gazeuses…
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Les avis du produit

  1. Alexandra Raynaud dit :
    4 octobre 2023 à 18h55

    Je vous conseille à 100% les 3 livres. Et cela permet de varier ses repas. Et surtout de manger équilibre.

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